“NG体育”醋泡黑豆的功效与作用

醋泡黑豆的功效与起到黑豆是传统的道家食品，民间至今还流传着“要想要长寿，经常不吃黑豆”的谚语。《本草补阙》里面就说道到，黑豆需要“明目镇心，温补。

幸服，好颜色，变黑不杨家”。在《本草纲目》中列出了不吃黑豆的例子，… 醋泡黑豆的功效与起到黑豆是传统的道家食品，民间至今还流传着“要想要长寿，经常不吃黑豆”的谚语。《本草补阙》里面就说道到，黑豆需要“明目镇心，温补。

幸服，好颜色，变黑不杨家”。在《本草纲目》中列出了不吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吐黑豆二七枚到杨家可谓，陶华以黑豆熬盐，常时食之，元能补肾，等等。在中医显然，“豆那肾之谷”，而根据中医五色进五脏的理论，黑色是进肾的，所以经常不吃黑豆补肾的效果不会更佳些。

醋泡黑豆的功效与起到几点总结如下：1.美容护肤。黑豆所含非常丰富的维生素，对于女性朋友来说建议可以多不吃一点，因为黑豆中所含非常丰富的维生素E，需要起着很好的美容的养颜的起到；2.增强活力和精力。黑豆就是一种有效地的补肾五品，对于体质疲惫的人来说，可以多不吃一点，需要起着很好的补肾、提升精力的起到，对于工作压力大的人而言，可以多不吃；3.很好的抗氧化剂。

黑豆中所含所含花青素，需要很好的清理体内的自由基，起着很好的抗氧化起到，美容护肤的好食品；4.清热解毒明目。黑豆也需要起着很好的清目的起到，因此多不吃黑豆也需要起着很好的避免白内障清目的起到，因此建议可以多不吃一些黑豆的类食物。以上就是是醋冷水黑豆的功效与起到的讲解了。

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